Как похудеть и удержать вес, синяки на теле, варикоз | Доктор Мясников

Share
Embed
  • Published on Aug 21, 2018
  • ►Подпишитесь на канал "О самом главном" ru-clip.com/user/osamomglavnom
    🔹 Все выпуски "О самом главном": ru-clip.com/p/PLnb-y8hbA9VGvE4MuzvqTB6u9knLoNKwH
    🔹 Доктор Мясников: ru-clip.com/p/PLnb-y8hbA9VE2Cs5DhL6uTYoTN363LXkw

    Почему после похудения снова быстро набираешь вес, и как надолго закрепить результаты диеты? Причины синяков на теле. Варикозное расширение вен: признаки, причины, лечение.
    Ученые утверждают, что один час в день, потраченный на заботу о здоровье, может прибавить 15-20 лет жизни. Телеклиника "О самом главном" приглашает провести этот час вместе и заняться своим здоровьем всерьез.
    Каждый будний день лучшие практикующие врачи нашей страны дают четкие рекомендации по профилактике болезней, раскрывают нюансы новейших методов лечения,
    развенчивают мифы о питании, тестируют актуальные методы похудения, изучают старые и создают новые косметологические рецепты, отвечают на самые наболевшие вопросы о здоровье.
    Наши ресурсы:
    ►ВК: vk.com/life.and.health
    ►ОК: ok.ru/osamomglavnomtv
    ►Twitter: twitter.com/osamomglavnom
    Категории видео:
    🔹 Общая информация: врачи, поликлиники, бесплатное лечение ru-clip.com/p/PLnb-y8hbA9VGMTqzMWXhOvqS4BvFfHJKa
    🔹 Всё о профилактике, симптомах, лечении заболеваний ru-clip.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsAplaylists?shelf_id=23&view=50&sort=dd
    🔹 Вся правда о... ru-clip.com/p/PLnb-y8hbA9VGbTRk3McW2zwgMenyGQNnp
    🔹 Первая помощь ru-clip.com/p/PLnb-y8hbA9VG7ytaKEZZHZL7RaUdmuLMa
    🔹 Как выбрать... ? ru-clip.com/p/PLnb-y8hbA9VGhXycpb6lQGbUNhNPB_IVM
    🔹 Здоровое питание и рецепты ru-clip.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsAplaylists?sort=dd&view=50&shelf_id=25
    🔹 Как похудеть, секреты красоты и молодости ru-clip.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsAplaylists?sort=dd&view=50&shelf_id=24
    🔹 Советы по дому и огороду ru-clip.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsAplaylists?sort=dd&view=50&shelf_id=30
    🔹 Домашние животные ru-clip.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsAplaylists?sort=dd&view=50&shelf_id=26
    🔹 Познавательные фильмы ru-clip.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsAplaylists?sort=dd&view=50&shelf_id=21

Comments • 99

  • mila Schütze
    mila Schütze Month ago +1

    Жрешь не жрешь а вес набирается под 50.

  • Artūrs Nargiza
    Artūrs Nargiza 2 months ago +4

    В бухенвальде жирным никто не стал

  • Evgenia Oganyan
    Evgenia Oganyan 2 months ago

    Здравствуйте доктор. Скажите пожалуйста от метформин таблетки худеют.? или нет. Спасибо.

  • Каниева ф Крым

    Спасибо доктор Мир Вашему дому!!!

  • Lyubov V
    Lyubov V 2 months ago

    В варенной моркови выше гликемический индекс, чем в сырой, поэтому больше калорий в ней.

  • Север
    Север 4 months ago +3

    Синяки без причины - признак заболевания печени

  • Elmira Mustrigova
    Elmira Mustrigova 4 months ago

    Спосибо вам вы хороший врач

  • зоя василькова

    Как важно и нужно такие очевидные и насущные для многих проблемы,как давление,снижение веса,необходимость сна и прочее разложить убедительно по полочкам и таким образом уложить в наши беспечные головы четкую программу борьбы с нашими напастями - что и делает не только безусловно опытный и профессиональный,но и неравнодушный к людям доктор

  • Ольга Воронцова

    ТТГ 450 врач сказала ничего страшного бывает и 600. .как это уменьшить что делать если ничего не назначили .??.Принимаю. Треоксезин .бросит??? потому-что вкус ёда во рту бывает

  • Ольга Воронцова

    А я думала что у вас пациенты не умирают.Худоба или полнота это гены наследственности ..не заморачивайтесь .

  • Tatyana Galaxy PhD
    Tatyana Galaxy PhD 5 months ago +3

    Почему в сырых меньше колорий, чем в вареных овощах? Это не правильный подход к вопросу. Просто вареные овощи перевариваются практически на все 99-100%, а на переваривание сырых должно выделяться очень много ферментов, особенно поджелудочной. А у кого она работает на 100? У 1% населения ??? Поэтому многие сыроеды совсем не худые. И многим это даже противопоказано!!!

  • Оксана Энская
    Оксана Энская 5 months ago +3

    Об анемии: первое, о чем врач должен подумать и направить пациента на обследование, - это наличие паразитарной инвазии. Одна аскарида выпивает 30 мл крови в сутки - ОДНА! Поэтому, если врач видит анемию и начинает сразу рассуждать о кровотечениях, говорит о его профнепригодности.

  • Daria Yurlova
    Daria Yurlova 5 months ago +4

    Ещё бы кобылу шафраниху убрали у соловьева и совсем красота была бы 😊😊

  • N W
    N W 6 months ago +51

    А мне нравится , что передача без ведущей.. В ней раздражало все: и странный неприятный голос , и манера вмешиваться и перебивать невпопад , и многое другое..

  • Вечерняя Сказка

    Как-то скучно на передаче стало без ведущей девушки-она такая красивая!

  • Юлия Максимова
    Юлия Максимова 6 months ago +10

    А Бокерия говорит,чтоб завтрак отдавать врагу. Медведев говорит не отдавать. Обоих уважаю. А кому верить?

    • Кошечка Мяу-Мяу
      Кошечка Мяу-Мяу 2 months ago +1

      Юлия Максимова надо на себе пробывать, если вам хорошо когда завтракаете, тогда продолжайте. В противном случае - не завтракайте.

  • Ирина Яломенко

    А у доктора то живот выпирает😦

  • Ирина Тупик
    Ирина Тупик 6 months ago

    У МУЖА С ПОЛ ЛОДОНИ СИНЯК НИЖЕ ЯГОДИЦЫ УЖЕ ГОД. КАК БЫТЬ. К КОМУ ОБРАЩАТСЯ

    • Оксана Энская
      Оксана Энская 5 months ago +4

      Мужу - для начала, к врачу общей практики, а Вам - к орфографическому словарю.

    • Ирина Тупик
      Ирина Тупик 6 months ago

      +Вечерняя Сказка с веноми все в норме.

    • Вечерняя Сказка
      Вечерняя Сказка 6 months ago

      Обратитесь к флебологу-возможно это тромбофлебит

  • Елена Антипова

    Все правильно рассказал о похудении. Организм человека очень сложная машина.

  • Larisa Borsenok
    Larisa Borsenok 6 months ago +3

    Читала ваши книги.Очень интересно и доступно.(советую и другим).Спасибо доктору за работу и за передачи по тв.!

  • TatianaDemes
    TatianaDemes 7 months ago +5

    о голоде..... А как же - Лауреат Нобелевской премии 2016 года Ёсинори Осуми за исследование аутофагии ? Вы не согласны , доктор?

    • Оксана Энская
      Оксана Энская 5 months ago

      TatianaDemes, у меня - по Марве Оганян))

    • TatianaDemes
      TatianaDemes 5 months ago +1

      +Оксана Энская , ну да ! у меня был опыт по Брэгу голодания 21 день.
      Во и был вопрос к доктору. ((((

    • Оксана Энская
      Оксана Энская 5 months ago

      TatianaDemes, а профессор Николаев в своей клинике успешно лечил голодом шизофрению. А Поль Брэгг...

  • Елена Грищенко

    Понравилась доктор Шаповаленко. Всё разложила по полочкам. Умница!

  • Раиса Макарова

    жрать меньше надо, особенно в пожилом возрасте и 2 раза в день по маленькой чашечке. Это все. 1,5 кг бактерий в кишечнике??? Кошмар!!! Пейте воду, хотя бы 1литр 200 гр. смотря какого роста и веса человек

  • Jul Vi
    Jul Vi 7 months ago +3

    нудный, отвечает ни о чем.

  • Анжелика Фролова

    Доктор Мясников!!!! Благодарю Вас!!!

  • Oleg Motocyclov
    Oleg Motocyclov 7 months ago +7

    Всегда интересовался, почему такой низкий уровень передачи? Потом дошло - а это передача для старичков и старушек, которые втыкают в 65 летнего физкультурника и слушают его. Ясен перец, что в его возрасте он выглядит суперски, а что он там вещает - так какая разница? С того момента как он заговорил о боге интерес к нему как к серьёзному человеку пропал. Просто очередная медийная персона. Кстати, до доктора он так и не дотянул, а сидит с кандидатской вот уже 40+ лет )

    • Нонна Гончарова
      Нонна Гончарова 3 months ago +2

      А это и есть показатель профессионализма, не нужны ему звания. Он доктор, по поводу религии. Нет, почти ни одного хорошего врача-аттеиста.

    • Лидия Рябцева
      Лидия Рябцева 5 months ago +2

      Да....Зависть

    • Лидия Рябцева
      Лидия Рябцева 5 months ago

      А ты вечно молодой.

    • Галина Баранова
      Галина Баранова 5 months ago +4

      как легко осудить другого! А с себя начать если! Не нравится- не смотри, а яд выпускать зачем?

  • Жирубой
    Жирубой 8 months ago +9

    Совет лечиться алкоголем от доктора... Жуть! И это показывают по ТВ?
    Интересно, сам доктор Мясников как давно свой индекс тела подсчитывал? Что ему мешает сбросить вес? Неправильная диета? ))
    Сам я практикую голодание, и считаю что если голова на месте, то голодать можно и нужно. Доктор опять показал свою ограниченность во взглядах и знаниях.

  • Анжела Сафонова

    Надо же! А если 18,5 - это как раз граница между нормой и недостаточным ИМТ???? Спасибо за то, что делитесь опытом!)

  • vika s
    vika s 8 months ago +16

    Я думаю,нужно каждому человеку индивидуальный подход,но главное не слушать никого ,а слушать уметь свой организм,он точно не обманет.и генетика влияет.

    • Anastasia O
      Anastasia O 14 days ago

      +Надежда Петровна скорее всего витаминов каких то не хватает. У меня также было. Сдала анализы,почти все витамины ниже нормы.

    • Надежда Петровна
      Надежда Петровна Month ago +1

      У меня организм всегда вредности хочет! Как мне его слушать?

    • Лидия Рябцева
      Лидия Рябцева 5 months ago +1

      Он об этом и говорит

  • MSX
    MSX 8 months ago +7

    в сырых овощах калорий не меньше, организм тратит энергию на их переваривание больше, так как они не обработанные + человек насыщается быстрее, ибо жует дольше, ибо там много воды + туда могут добавлять масло при готовке + объем еды уменьшается, человек ест больше. Как доктор не может ответить на такой простой вопрос, пздц

  • Flame Hunter
    Flame Hunter 8 months ago +6

    Если у вас просто так появляться стали синяки на теле, то скорее всего у вас недостаточное питание - животный белок + натуральные витамины. Добавки в виде синтезированных витаминов хорошо, но надо понимать следующее. К примеру аскорбиновая кислота всего лишь 1/10 витамина С. Поэтому при любой возможности старайтесь употреблять зелень и овощи. Нюанс, жиро-растворимые витамины A, D, E накапливаются в печени и первые два при превышении нормы токсичны. Итак белок не менее 1,5 гр на кг веса в день, натуральный витамин С. Это хотя бы тот же сироп шиповника в аптеке. Это уже помощь организму для синтеза полноценного коллагена. Далее для тех же сосудов необходимо употреблять биофлавоноиды - это те же венотоники. Хорошим и дешёвым источником к примеру рутина, а заодно и витамина С, будет пророщенная зелёная гречка. Как добавка в рацион в любой салат, так и самостоятельно 50 гр в день самое то. И не надо забывать о такой проблеме как атеросклероз, при повреждении сосудов организм использует для восстановления в первую очередь окислившийся (испорченный) холестерин. В ваших же интересах будет исключить из питания все маргарины и содержащие его продукты. Все транс жиры, перегретые или прогорклые масла и жиры. А хороший животный холестерин не стоит убирать из рациона, его организм использует в очень многих процессах анаболизма.

  • Алиска Мартынова

    Меньше надо есть и больше двигаться😉

  • Alexander Ischtschenko
    Alexander Ischtschenko 8 months ago +4

    Ну наконец-то !!! Я специально подписалась на эту программу, чтобы когда нет возможности, могла ее ПОЛНОСТЬЮ пересмотреть. Но всегда были отрывки по 1 минуте или пару минут , и тут наконец-то можно смотреть полностью всю передачу . Большое спасибо .

  • Митхун Чакработти

    Моей бабушке 96 лет и она не собирается умирать, ест всё подряд и особенно выпечку всю жизнь и с 40 лет у неё больная печень, НО) она пьет таблетки от печени с 40 лет и ей уже 96! Пьёт молоко по пол бутылки видит Бог и ест много белого сахара и я её постоянно пугаю диабетом, которого у неё нет и никогда тьфу тьфу не было"! Солит мало , но солит еду! Ест колбасы и сосиски и всё вредное, но не курит, выпивала по молодости и всю жизнь по немногу, делала сама самогон и настойки! Сушила ягоды всю жизнь и был домик в деревне, там проводила лето до 94 лет! Вообщем со всем уважением к доктору я с ним просто не могу согласится простите пример моя бабулечка, поскриптум( мясо ест каждый день и масло сливочное ела и ест много!)

    • Виктория Матковская
      Виктория Матковская 8 days ago

      Матрёна Иванова спасибо за историю. Вы счастливая. Бабули вашей здоровья, берегите её .

    • Artūrs Nargiza
      Artūrs Nargiza 2 months ago

      У нас такая же соседка 1923 гр , ей муж очень добрый попался и он жил до 87 а она такая злая и ещё шампусики пьёт в маленьких бутылках, у неё крепкие нервы

    • Irina Chvetsova
      Irina Chvetsova 2 months ago

      Ваша бабушка, здоровый человек, но к вам это не имеет никакого отношения!!! У бабушки своя генетика.

    • Мy Joy
      Мy Joy 2 months ago

      Ваша бабушка и все наши бабушки, испытавшие голод едят с удовольствием, не думая о том, что набрав пару лишних кило не смогут втиснуть себя в джинсы))) И бабушки кушают как правило мало, но при этом все , что им нравится... А мы съедим кусочек и начинаем каллории считать, настраивая уже сразу свой организм на эту негативную волну, что мы поправимся. Я от своей бабушки не разу не слышала "я так объелась...", а мы частенько это словечко употребляем)))

    • Каниева ф Крым
      Каниева ф Крым 2 months ago +1

      Здоровья Вашей бабушке а что пьет она от печени.напишите пожалуйста. Спасибо большое.

  • Alina Dadaeva
    Alina Dadaeva 8 months ago +2

    Амин!!!!!

  • жанна рамазанова

    Спасибо большое!!!!!

  • Alina Dadaeva
    Alina Dadaeva 8 months ago +1

    Л

  • Роман Пронин
    Роман Пронин 8 months ago +4

    Про сон так и не сказал

    • Arina Yamsen
      Arina Yamsen 3 months ago

      Оксана Энская Какое ещё условие для выработки мелатонина ( с 12 -3 часов уже писали ) ?

    • Оксана Энская
      Оксана Энская 3 months ago

      Arina Yamsen, это условие необходимое, но НЕДОСТАТОЧНОЕ.

    • Arina Yamsen
      Arina Yamsen 3 months ago

      Оксана Энская В темноте нужно спать , чтобы мелатонин вырабатывался .

    • Arina Yamsen
      Arina Yamsen 3 months ago

      наталья внукова Дополню ваш ответ .Заблокировать соматотропин может инсулин , поэтому перед сном , никаких углеводов есть нельзя , а едим белки : кусок мяса или белок яица , там необходимый набор аминокислот для работы соматотропина ( гормона роста ) , за ночь можно сжечь до 150 г жира .

    • Оксана Энская
      Оксана Энская 5 months ago

      наталья внукова, и даже более того: с 21:00. Мелатонин и гормон роста - наше фсё)))

  • Иван Иванов
    Иван Иванов 8 months ago +2

    Опять эта рожа - мошенник, делает опыты над людьми

    • sonja nickel
      sonja nickel 7 months ago

      iwan iwanov idiot

    • Иван Иванов
      Иван Иванов 7 months ago

      igor s Так запиздеть любой может, а где ссылки на исследования?

    • igor s
      igor s 8 months ago +1

      господин Иванов,вы действтельно иван.Рожа-на редкость эрудированный доктор.

    • Tatiana Vlasowa
      Tatiana Vlasowa 8 months ago

      Вы оскорбились, что БАДы названы вредоносными? 😜