Малоподвижный образ жизни. Что ЕСТЬ, чтобы похудеть? ВОПРОС-ОТВЕТ. Похудение мамы и дочки.

Share
Embed
  • Published on Oct 21, 2014
  • У меня ВЫШЛА КНИГА "ПОХУДЕНИЕ МАМЫ и ДОЧКИ" - ru-clip.com/video/ZVBboP3eymU/video.html
    Я в INSTAGRAM - mashamarti28
    Я в PERISCOPE - @mashamarti28
    Всем привет! В сегодняшнем видео я отвечу на вопросы своей подписчицы.
    Видео на похожие темы:
    Диеты и таблетки для похудения. Мой опыт - ru-clip.com/video/-0bVBIqQ1tY/video.html
    Есть или не есть после 6? Как я питаюсь в течение дня? -ru-clip.com/video/4H7zafjDCOY/video.html
    TAG - Ответы на вопросы №2. Физические нагрузки -ru-clip.com/video/ogUiurmCaSw/video.html
    Чем можно заменить хлеб и сладости? -ru-clip.com/video/qydPTfv0M_4/video.html
    Сколько раз в день и какими порциями нужно кушать, чтобы похудеть? - ru-clip.com/video/7wRKH41Zw2c/video.html
    Как мы начали худеть? Часть 1 - ru-clip.com/video/mGsK8yVFNes/video.html
    Детское ожирение. Как мне удалось мотивировать дочку на похудение - ru-clip.com/video/txDN_qkDk_U/video.html
    JOIN VSP GROUP PARTNER PROGRAM: youpartnerwsp.com/ru/join?80074

Comments • 34

  • Наталья Полякова

    Все диетологи советуют кушать 5- 6 раз в день.А Вы 2-3 раза...За счет чего Вы похудели?

  • Multi Timuchin
    Multi Timuchin Year ago

    Или скажем по-другому Какие продукты сильно ускоряют обмен веществ?

  • Multi Timuchin
    Multi Timuchin Year ago

    Как ускорить обмен веществ и при этом как можно меньше теряя полезных веществ?

  • Multi Timuchin
    Multi Timuchin Year ago

    У меня проблемы с опорно-двигательным аппаратом и расхождение мышц живота, физические нагрузки и упражнения запрещены из-за этого веду малоподвижный образ жизни у меня 126 кг. Рост 174 как в таком случае похудеть сбросить хотя бы 35 кг?.

    • Диляра Нурсаитова
      Диляра Нурсаитова Year ago

      Multi Timuchin я ем творог, пью кефир. Овощи

    • Multi Timuchin
      Multi Timuchin Year ago +1

      Masha Martirosyan врачи дебилы они ничего не могут сказать и что тут говорить когда нарушен позвоночник и лечению не поддается Единственное что говорят врачи Живи с тем что есть. Я не сижу на лекарствах ничего лечить, таблетками межпозвоночные диски не восстановишь операция стоят такие деньги что сделать их невозможно. А вот как действительно похудеть не делая физических упражнений от обычного питания без всяких препаратов это интересно.

    • Masha Martirosyan ПОХУДЕНИЕ МАМЫ и ДОЧКИ
      Masha Martirosyan ПОХУДЕНИЕ МАМЫ и ДОЧКИ  Year ago

      когда есть проблемы со здоровьем, нужна консультация не блогера, а врача. А чтобы похудеть, в любом случае, нужна корректировка питания, но, все должно быть согласовано с врачом.

  • Оля Розова
    Оля Розова 2 years ago +1

    Конечно нужно иметь большую силу воли чтобы не наесться привычных очень вкусных и вредных продуктов, вы с дочкой умнички конечно, мое почтение)))

  • Вера Шаргина

    Машенька добрый день! Мне 55 лет не могу похудеть двигаюсь мало болит колено стресс заедаю , силы воли нет а похудеть хочется . А вы молодец !

    • Ирина Щербакова
      Ирина Щербакова 7 months ago +1

      @Masha Martirosyan ПОХУДЕНИЕ МАМЫ и ДОЧКИ м

    • Райхан 1
      Райхан 1 2 years ago

      Masha Martirosyan

    • Masha Martirosyan ПОХУДЕНИЕ МАМЫ и ДОЧКИ
      Masha Martirosyan ПОХУДЕНИЕ МАМЫ и ДОЧКИ  3 years ago +2

      Спасибо большое, Вера! А Вы попробуйте не заедать стресс. В стрессовых ситуациях переключайте внимание, делайте для себя что-то приятное, если очень хочется есть, ешьте ягоды, орешки, сухофрукты. Через некоторое время увидите результат!

  • Людмила Савина

    Машенька! Вы с дочкой такие умницы! У меня вопрос- можно ли перекусить орешками после 18часов, если хочется кушать? Спасибо!

  • Юлия PS
    Юлия PS 3 years ago

    система -60 известна давно и днйствительно она работает. на ней не трудно худеть, да и в принципе это и есть ПП. Маша, вы большая молодец. но почему вы не говорите, что это именно система-60 Е.Миримановой?

  • Милена Виноградова

    Сколько у вас ушло времени, чтобы сбросить вес?

    • Masha Martirosyan ПОХУДЕНИЕ МАМЫ и ДОЧКИ
      Masha Martirosyan ПОХУДЕНИЕ МАМЫ и ДОЧКИ  4 years ago +3

      @Милена Виноградова Лидочка похудела месяцев за 7-8, а мне еще нужно кое-что сбросить. Мы начали худеть в последних числах мая 2013 года.

  • Лена и Америка

    Машенька все правильно говорите,но не все смогут выдержать такой режим,не есть после шести...

    • Любовь Мосейчук
      Любовь Мосейчук 8 months ago

      @Multi Timuchin есть книга и система Татьяны Малаховой Будь стройной. У не есть сайт и там много советов женщин ,а также рецепты.

    • Multi Timuchin
      Multi Timuchin Year ago

      К примеру у меня ненормированная круглосуточная работа и есть приходится и в 9:00 вечера 12:00 ночи и в 3:00 ночи и как придется и что придется что привезут то и ешь а привозят пиццу шаурму курицу жареные пирожки беляши и всё подобное. Работаю на вахте в не населённом пункте и по этому выбирать не приходится.

    • Оля Розова
      Оля Розова 2 years ago +1

      Нужно есть после 6-белки, от этого не поправишься и голодной ходить не будешь!

    • Masha Martirosyan ПОХУДЕНИЕ МАМЫ и ДОЧКИ
    • Tata Spitza
      Tata Spitza 4 years ago

      @Masha M ЗОЛОТЫЕ СЛОВА!!!!!!!!!!!Присоединяемся!!!!

  • Animals & fish
    Animals & fish 4 years ago +3

    Маша, действительно, ты права, я чувствую если после 6 покушаю, желудок как-бы останавлисвается! Но есть очень хочется! И похудеть хочется!

    • Наталья Полякова
      Наталья Полякова 11 months ago

      Masha Martirosyan Маша,если не кушать после 6,значит нужно ложиться в 9-10

    • Masha Martirosyan ПОХУДЕНИЕ МАМЫ и ДОЧКИ
      Masha Martirosyan ПОХУДЕНИЕ МАМЫ и ДОЧКИ  4 years ago

      @Елена Гончарова Спасибо, Леночка!!))

    • Animals & fish
      Animals & fish 4 years ago +5

      Маша, Ты сильно похудела! Прямо другой человек!Красавица! Действительно полнота очень портит красоту женщины!

    • Masha Martirosyan ПОХУДЕНИЕ МАМЫ и ДОЧКИ
      Masha Martirosyan ПОХУДЕНИЕ МАМЫ и ДОЧКИ  4 years ago

      @Елена Гончарова Лен, тут такое дело - если есть склонность к полноте, вечером обмен веществ замедляется еще больше, и все, что будет съедено, отложится не там, где надо, к сожалению)