"Усилие воли" и полезные привычки: можно ли перехитрить свой мозг?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 16 дек 2018
  • Бестселлер Андрея Курпатова «Красная Таблетка. Посмотри правде в глаза!»
    Купить: Литрес: bit.ly/KT_litres bit.ly/KT_audio Лабиринт: goo.gl/YAJyL2 OZON: goo.gl/JZNAxD Буквоед: goo.gl/eeWScp Читай-город: goo.gl/igu1yE
    Продолжение «Красной Таблетки» - бестселлер «Чертоги разума. Убей в себе идиота!» Литрес: bit.ly/chertogi_audiobook
    Лабиринт goo.gl/hpw2FE ОЗОН goo.gl/Bi1SrA
    Буквоед goo.gl/bPzqEN Читай-город goo.gl/px6cdV
    Почему наши попытки "начать новую жизнь" не оканчиваются успехом? Как мозг сопротивляется полезным привычкам и можно ли "хакнуть" эту программу?
    Лекция Андрея Курпатова для курса "Красная таблетка" Академии смысла от 16 октября 2018
    Андрей Курпатов в соцсетях
    vk.com/av.kurpatov
    facebook.com/av.kurpatov/
    instagram.com/kurpatov_official/
    Академия смысла - практические оффлайн-курсы по развитию навыков эффективного мышления.
    Сайт: www.intellect.academy
    ВК: vk.com/sense.academy
    FB: facebook.com/sense.academy

Комментарии • 1 344

  • Академия смысла
    Академия смысла 3 месяца назад +184

    1:30 Почему эксперимент Либета описан в «Красной таблетке»;
    2:20 «Я все понимаю, но ничего не могу с этим сделать» - так ли это на самом деле?
    4:00 Может ли сознание воздействовать на мозг;
    5:00 Как работают ядра в мозге собак и людей;
    7:00 Чем именно мы руководствуемся, когда сходимся с другими людьми;
    8:45 Кого и почему мы допускаем в личное пространство;
    12:20 А что же тогда делает сознание?
    15:25 «Не могу похудеть». Знания против эволюции - кто кого?
    17:17 Почему у людей все же получается похудеть;
    18:40 Почему мы хотим начать бегать;
    19:40 Хотят ли курить пациенты кардиологической реанимации;
    20:25 Что такое «потребность в курении»;
    21:40 Самые распространенные причины занятия бегом;
    22:08 Как работает «социальное давление»;
    28:04 «Когнитивная решетка» - с чем играют наши доминанты;
    31:10 Как мы начинаем испытывать тревогу;
    32:12 Как использовать сознание, чтобы изменить свое поведение;
    38:30 Противоречие - как оно устроено и почему это работает?
    43:05 «Я не могу этого сделать» - что делать, чтобы «смочь»;
    46:47 «Если сознание не управляет мозгом, то что же мы делаем на КТ?» И почему это работает.
    Выражаем огромную благодарность за подготовку таймкодов выпускнице Академии - Морозовой Елене!

    • Sergej
      Sergej 5 дней назад

      Мне нравится как этот тип свой бред называет «методологией мышления» хе хе хе
      Г. П. Щедровицкий основоположник методологии научного исследования посмеялся бы над этим клоуном)

    • Виктор Теремасов
      Виктор Теремасов 16 дней назад

      Долбоеб

    • Marika Grammatikopoulo
      Marika Grammatikopoulo Месяц назад

      Ο

    • Жека Angel
      Жека Angel 2 месяца назад +1

      Сергей Бона просто ты тупой долбаёб

  • Sergiu Gheorghita
    Sergiu Gheorghita 17 часов назад

    Здравствуйте,как Вы относитесь к Жаку Фриске?спасибо.

  • Arina Radionova
    Arina Radionova 19 часов назад

    “Жамкаться» 🤣🤣🤣🤣🤣 надо запомнить

  • Елена Cv
    Елена Cv 2 дня назад

    Чё тогда зрение себе не выправишь, Андрюша?

  • марго
    марго 2 дня назад

    Такой умненький,интелегентный,симпотичный "маньячок" 😊 ...онто точно всё знает о наших мозгах 😎😎☝👏👏👏👏

  • Анна Ерофеева
    Анна Ерофеева 2 дня назад

    Здравствуйте Андрей! Как Вы относитесь к мнению о сознании в лекциях Т.В.Черниговской ?

  • Ирина Юрьевна
    Ирина Юрьевна 2 дня назад

    Раньше я был симпатичный,а теперь вот))))

  • Ольга Капустина
    Ольга Капустина 2 дня назад

    В какой части мозга находится сознание?

  • ksenia
    ksenia 3 дня назад +2

    да да- это правда очень актуально про " я все понимаю но не могу" - дляменя уже 9 год как это актуально

  • Питер и Кот
    Питер и Кот 4 дня назад

    Шузы шикарные!

  • Shkola71 Riri
    Shkola71 Riri 5 дней назад

    Лия Хиджакова в мужском варианте

  • Jeneva Jeneva
    Jeneva Jeneva 5 дней назад

    Хороший гипнолог и мастер НЛП, манипулятор .... Даааа... С идеи на идею перепрыгивает, много слов и не о чем... Публика смеется, ведутся...Вода, вода. Для людей похожих на животных, живущих одними инстинктами, таких большинство, для серой массы... Даааа- деньги не пахнут...

    • John Lock
      John Lock 5 дней назад

      Цель этого видео донести до людей всего лишь одну идею, а не научить их пользоваться мозгом - для этого нужны дестяки часов практики, а не одно видео на ютубе.

  • KrugerValeria
    KrugerValeria 5 дней назад

    Подача шикарная✋

  • Елена Берегиня
    Елена Берегиня 5 дней назад +1

    Странноватый дядя, разговаривающий с его пользователями как с умалишенными....

  • lyudmyla vorozhbyt
    lyudmyla vorozhbyt 6 дней назад

    Не позволяй душе лениться!
    Чтоб воду в ступе не толочь,
    Душа обязана трудиться и день и ночь, и день и ночь!
    Николай Заболоцкий.
    Вот вам и весь сказ))))

  • Илья Жилинг
    Илья Жилинг 6 дней назад

    Не понял про бег и секс?

    • Synthetic Tiger
      Synthetic Tiger 4 дня назад

      Да, если посмотреть на бегунов, то некоторые могут поступиться потенцией во имя результатов.

  • Marina I
    Marina I 6 дней назад +2

    Если кратко, то все это называется "сформируй потребность", если хочешь чего-то добиться. А если длинно, то см это видео.
    Целая длинющая лекция на ровном месте

  • Tazit DOU
    Tazit DOU 7 дней назад

    THANKs !
    Благодаря этому видео понял нечто интересное .
    Там есть момент про два взаимоисключающих условия -- А и Б . Ввиду того что при одних и тех же данных они требуют разных решений/действий ... простой мозг решает проблему логически таким образом что если ситуационно срабатывает одно из условий другое и соответствующий анализ просто игнорируется ... . Самое разумное что должен сделать правильный мозг -- сначала произвести Сложение/Вычитание и др. операции с условиями и желательно также с внешними и потом уже прибегать к передаче результата для формированию решения , которого требуют исполнительные центры ... . Задача сознания -- создать общее решение по условиям которое уже впоследствии будет выполняться с тем или иным результатом , но уже не приводя к возможным коллизиям ... . Проще говоря нужно создать одну статью закона вместо нескольких приводящих к коллизиям и странностям ... .

  • кто знает тот знает
    кто знает тот знает 7 дней назад

    Умнейший мужик

  • Кристина Комарова
    Кристина Комарова 7 дней назад +2

    Если я кому-то рассказала, то скорее всего не выполню. Видимо мой мозг уже насладился восхищением людей от моей гениальной идеи и решил, что этого достаточно 😆

  • Zeb Killgrave
    Zeb Killgrave 8 дней назад

    сколько воды..

  • Алексей Бондарев
    Алексей Бондарев 8 дней назад

    Как обмануть судьбу чтоб теща не доставала

  • Виталий Бредун
    Виталий Бредун 9 дней назад

    Лайфхак
    Что делать, когда противоположная сторона в конфликтной ситуации сливается?
    Например, можно найти переговорщика, который поможет переговорить с оппонентом, если он вообще идёт на контакт хотя бы с кем-то.

  • Денис Раченков
    Денис Раченков 9 дней назад

    Потрясающая лекция, спасибо, Андрей!!!

  • юрий ялковлев
    юрий ялковлев 10 дней назад

    Абалдеть! сколько инфы в его голове

  • Howard Junior
    Howard Junior 10 дней назад

    больше инфоцыганства плз

  • Rik Fon
    Rik Fon 10 дней назад

    я буду счастлив не если... , а не смотря на...
    Быть в настоящем , жить в настоящем времени - при проблеме :
    -- если чтото не срослось , что делать ?
    1 впасть в депрессию
    2 стать довольным
    1 не хотим прорабатывать себя , чтото видеть
    2 прорабатываем себя , начинаем чтото видеть.

  • Елизавета Ермоленко
    Елизавета Ермоленко 10 дней назад

    Я вот на самолете пролетаю и не помираю, но от этого ничего не меняется в моей голове( Как была тревога, так и осталась

  • Мария Новикова
    Мария Новикова 11 дней назад

    Подписка .

  • Мария Новикова
    Мария Новикова 11 дней назад

    У меня всем этим конфеку отняли ,но на правильный путь отправить .., пытались)

  • Мария Новикова
    Мария Новикова 11 дней назад

    Мне любопытно про вич че правда или он пошутил?

  • L G.
    L G. 11 дней назад

    Он соответсвует всем своим видом сексардии))))

  • Андрей Костягин
    Андрей Костягин 11 дней назад

    Не, я бы конкретно про технику всё же послушал. Книги вот Курпатова накупил, а не читаю (всё политбюро не даёт добраться).
    Из практического я понял про обещания - но это я давно продумывал и не пользуюсь. Просрёшь все обещания, если будешь этим ресурсом злоупотреблять. И потом будет вообще на всё пофиг и никакого уважения к себе.
    А вот про вывод проекций двух членов политбюро на рандеву - похоже что да! Оно. Я просто их сращиваю, заставляю биться в свете моего сознания, а т.к. сознание наполено абсолютным пониманием того, что правильно сладкое не жрать, я ещё и кубики подтянул правильные (3 штуки), то эти два члена политбюро потихоньку свзяываются и из них правильный становится главным. Т.е. так игрой сознания, неприятным для животного мозга столкновением я делаю правильного субъекта сильнее, и потом в магазине вкусняшки сами в корзину не положатся, или у меня будет шанс выхватить в сознание это столкновение (ведь эти два члена политбюро теперь в обнимку там сидят) и справиться.
    Круто. Но там было что-то про технику противоречия, т.е. есть больше теории, которая тут не отражена. Это очень похоже по названию на верную технику. Сам фанат нейропластичности и понимаю, что перестройка всего - это привычки (динамические стереотипы), и можно стать любым. Но вот иногда энергии, мотивации не нахожу довести до конца, животное делает всё не так. Теперь понятно, что ответ можно поискать у Курпатова. Но мне вот нафиг не нужны социальное давление и тренеры - всегда всего сам по книгам добивался, только в последнее время забуксовал немного. Главное техника и вперёд. Но также понимаю, что в наше время осознанных людей мало, и их надо как животных кормить красными таблетками (ну и деньги за каждую кормёжку брать). Надеюсь, книги всё же не такая жвачка.

  • Гарри Босх
    Гарри Босх 11 дней назад

    Мармок ? 🤔

  • Valeriia Popova
    Valeriia Popova 12 дней назад

    Очень серьезно задумываюсь пройти ваш курс в академии, и очень много англоязычных знакомых спрашивают если есть аналоги лекций на английском

  • Valeriia Popova
    Valeriia Popova 12 дней назад

    Дорогой Андрей, спасибо вам за такой огромный вклад для общества, вы просто пробуждаете сознание, разжевываете все научные термины и мотивируете развиваться.
    Я думаю что многие судьбы людей изменяться благодаря вашим трудам, так как вам удалось донести жизненно важную информацию современно и массово,

  • LADY IN RED
    LADY IN RED 12 дней назад

    👍👍👍

  • Pushstein Toothbreaker
    Pushstein Toothbreaker 12 дней назад +1

    Кто-нибудь уже писал, что Вы похожи на Дейва Гаана из Depeche mode ? 😱😱😱

    • Synthetic Tiger
      Synthetic Tiger 4 дня назад

      Прааастити. Рядом не стояло.

  • Denis S
    Denis S 13 дней назад

    Люди человеки вы походу вообще не понимаете что он сейчас с вами делает... Если вам это зайдет то беда...

  • Alex n
    Alex n 13 дней назад

    От вредных привычек не избавился, но подсел на его лекции.

  • Larisa Savin
    Larisa Savin 14 дней назад

    Андрюша спасибо за нужную информацию, которая помогает во времена новых энергий!

  • Olga Vogel
    Olga Vogel 14 дней назад

    Мне одной стул напоминает унитаз?

  • Владимир Шкуропадский

    Замечательно! Рассказал как создать мотивацию, не разу не употребив слово "мотивация" :-)

  • Дмитрий Александрович

    Что же нужно делать, чтобы самостоятельно сформировать иную доминанту и запустить новые динамические стереотипы? Сосредоточиться? Совершать действия и получать опыт? Создавать ситуацию, где надо будет постоянно повторять одно и то же, пока не появится привычка и не укрепится?

  • Татьяна Макаренко
    Татьяна Макаренко 14 дней назад

    Для подростков,похоже.

  • Angry Clown
    Angry Clown 14 дней назад

    Это кто.? Он о чем..? Какой то сумбур

  • Андрей Коновалов
    Андрей Коновалов 14 дней назад +1

    Сколько много воды и слов паразитов, да?

  • Maxim Ozhogin
    Maxim Ozhogin 14 дней назад

    Отличное видео, популярно и доступно про войну и скрытие в мозгу. Но война ядер развивает шизофрению, скрытие - невроз, то есть намеренное или нет, но ограничение способов работы с подсознанием. Не рассказано про удаление ядер (безопасно), полное замещение другими (тоже опасно), про управление ядром (безопасно) и творческую достройку ядра без скрытия и противоречий(безопасно).

  • Валентина Смоляр
    Валентина Смоляр 14 дней назад

    а что делать когда похудеть хочется, а секса не очень ? ну совсем не очень)

  • Дмитрий Прусов
    Дмитрий Прусов 14 дней назад

    Обхитрить свой мозг можно, а иногда даже полезно!

  • Павел Павлов
    Павел Павлов 14 дней назад

    Честно говоря, по-моему скромному мнению, не желая обидеть никого в комментах, чьё мнение отличается от моего, но все же, рассматривая этот вопрос с другой точки зрения, в то же время, не оспаривая ничью позицию, и, стараясь быть объективным, а также, принимая во внимание все без исключения аргументы других участников обсуждения, искренне полагаю, что я целиком и полностью забыл нахрен, что хотел написать 😐

  • Бородатый Звукач
    Бородатый Звукач 15 дней назад

    Уважаемый Андрей, на вашей лекции колонки стоят на полу, это неправильно, они должны быть на уровне лиц слушателей, готов помочь, с подобными вопросами на ваших выступлениях

  • Халилов Д.М.
    Халилов Д.М. 15 дней назад +2

    НАЙДУ Я ТО ЯДРО КОТОРОЕ МЕНЯ ЗАСТАВИЛО ЭТУ ХРЕНЬ ПОСМОТРЕТЬ, ВЫРЕЖУ НАХРЕН К ЧЁРТОВОЙ БАБУШКЕ :)

  • Халилов Д.М.
    Халилов Д.М. 15 дней назад +1

    10 МИНУТ ПОСМОТРЕЛ И ДУМАЮ "НУ ТЕБЯ НА КУЙ". ЭТО Я НЕ СОЗНАТЕЛЬНО, ЭТО ЯДРА СРЕАГИРОВАЛИ. ТАК ШТА БЕЗ ОБИД ФИЛОСОВ :)

  • Афет Мамедова
    Афет Мамедова 15 дней назад

    БОЛЬШОЙ УМНИЦА. СКОЛЬКО ЛЕТ ЧИТАЮ ВАШИ КНИГИ. ДАЙ БОГ ЗДОРОВЬЯ.

  • GOOD NEWS UA
    GOOD NEWS UA 15 дней назад

    Собаки знают как их зовут,это ваш стереотип так думать,просто общаются и говорят они подсознательно,а нам людям еще далеко с нашим примитивным общением и передачей информацией звуками и через картинки!)

  • Ирина Никулина
    Ирина Никулина 15 дней назад +1

    Я поняла,надо ставить совершенно противоположную задачу,ту которая будет сложнее и которую я обязана решить,метод переключения. Ок! Завтра займусь спасибо большое.

  • Znanie Zoloto
    Znanie Zoloto 15 дней назад

    Собака не низнает,она просто не может ответить на человеческом языке,а то учите людей что животные тупые из за того что нечего не знают как их зовут и нехотят людям отвечать,мы же не знаем может они нас считают примитивными животными,что мы до сих пор не научились общаться безсознательно)!

  • Аня Нестеренко
    Аня Нестеренко 15 дней назад +1

    Не могу долго его голос слушать

  • Sergey
    Sergey 15 дней назад

    старик ты интересный , даже прикольный , это такая новая , облегченная , урезанная версия каббалы для народа, с урезанной моделью сопротивления ? и бог с ним, пусть просто помогает стать лучше и жить людям легче ., спасибо вам за ваш труд ., видно ,что вам это нравится.

  • Skillet
    Skillet 15 дней назад

    как же приятно, когда твои размышления и открытия видишь в ролике

  • Vladislav Vinvi
    Vladislav Vinvi 15 дней назад +3

    Мармок ты и тут успел 😃

  • Natalya Timofeeva
    Natalya Timofeeva 15 дней назад

    Я потеряла мысль где-то на середине

  • Дива Дивная
    Дива Дивная 15 дней назад +1

    Да? Да? Да? Да? Да? Да? Да? Да? Да? Как много ненужной болтовни и воды воды воды воды да? Да? Да?

  • Роман р
    Роман р 15 дней назад

    Спасибо от души)))

  • С В
    С В 15 дней назад

    🤔, а что делать если нет соц-привязоности?

  • MORPHEUS
    MORPHEUS 15 дней назад

    костюмчик прикольный.

  • Олена Крамар
    Олена Крамар 15 дней назад

    красивые туфли

  • Olena Molodetska
    Olena Molodetska 15 дней назад

    Почему похудеть-секс? А одежда? А деньги? Худых на работу берут охотнее. Одежды больше на худых. А экономия на продуктах. Я бы выразила похудение, как деньги.

  • теодор теодорович
    теодор теодорович 15 дней назад

    не знаю в тему или нет по гречески покаяние - метоноя мето - над вверх ной - ум то есть изменение ума

  • Елена Соболь
    Елена Соболь 15 дней назад

    Люблю Курпатова, кто бы что ни говорил. Читала книги, хорошо лечат нервы и всевозможные психологические проблемы

  • Tauren Warrior
    Tauren Warrior 15 дней назад

    Мне его голос напоминает Мармока.

  • Гендальф добрый
    Гендальф добрый 15 дней назад

    Вот эта штука, находиться внутри Вас. 12:00

  • Ольга Роменская
    Ольга Роменская 15 дней назад +4

    Невозможно слушать, суть невозможно уловить, наверное ему понятно что он говорит. Может он помогает, но не лектор. 😏

  • Luisiko Alyaev
    Luisiko Alyaev 15 дней назад

    Андрей, спасибо большое за видео! Если можно выложить ещё видео о переедании🙏🙏🙏 вернее о том как избавиться от желания есть когда ты сыт.

  • Domino S
    Domino S 15 дней назад

    Есть исследования, если озвучить цель или свое желание, то мозг считает дело сделанным и перестает работать в этом направлении. Пока я всем рассказывала, что собираюсь в спортзал, я никуда не ходила, а пошла много спустя, тайно и только так все получилось.

  • Диана Попова
    Диана Попова 16 дней назад

    Какой прикольный лектор!

  • Nastay Tarasova
    Nastay Tarasova 16 дней назад

    Напрягает, что не показывают аудиторию, как буд-то там и вообще никого нет, и просто его снимают для родила и там три голоса добавляют как в американских программах...

  • Татьяна Герман
    Татьяна Герман 16 дней назад

    -не могу ходитьрядом с тобою,спотыкаюсь об третью ногу.У кого-то они все-же растут.🙄

  • Nata Shalagon
    Nata Shalagon 16 дней назад +4

    Я легко бросила курить,легко пошла в спорт зал ,но перестать кушать сладкое не могу ..это проблема большая . Без сладкого кожа лучше и энергии больше .

  • Александр
    Александр 16 дней назад

    Долго думал, как и для чего они используют в своё практике компьютерную томографию🤔

    • Karl Topp
      Karl Topp 7 дней назад

      Кт это красная таблетка , название одной из его книг .

  • Фрекен Бок
    Фрекен Бок 16 дней назад +8

    Я наверное очень тупая, но, досмотрев до 33 минуты, до сих пор ни хрена ни поняла

    • Maxim Ozhogin
      Maxim Ozhogin 14 дней назад

      Если такая искренность в жизни постоянно, то ты понимаешь суть происходящих вещей у себя в голове глубже, чем он, и не стоит тогда заворачиваться, изучать используемые им шаблоны. Если конечно нет на него планов, тогда понимание будет необходимо для принятия и для любви.

  • Umka
    Umka 16 дней назад

    ВИЧ не существует. Что несете?

  • Сергей Шеваров
    Сергей Шеваров 16 дней назад

    Слишком сложно переоценить вес и значение этих знаний. Спасибо большое! Так хочется, чтобы это понимание и умение стало частью массовой культуры.

  • edwvee
    edwvee 16 дней назад

    Тезисы вроде понятны, но как решать проблему и как обхитрить мозг ответов не услышал.

  • Эра Михайлова
    Эра Михайлова 16 дней назад

    Он же все правильно говорит, подсознание работает еще как. Мы получаем сигнал от подсознания , но сознание переводит сопрягаясь с нашим опытом, блоками, программами и все переварачивает с ног на голову.

  • Vera Persson
    Vera Persson 16 дней назад

    16.15 Я не ослышалась?? Его собаки в Греции??
    И что же они там жрут ,бедолаги? ??

  • Татьяна Иванова
    Татьяна Иванова 16 дней назад

    Очень похоже на правду

  • kisushko
    kisushko 16 дней назад

    Для того, чтобы начать бегать, начните бегать. Спасибо, КЭП! Я то этого никак понять не мог :)

  • Ant
    Ant 16 дней назад

    Ой,какие ботиночки жизнерадостные!

    • Karl Topp
      Karl Topp 7 дней назад +1

      И носочки отпад .

  • Helen Shpak
    Helen Shpak 16 дней назад +3

    Господи, какая чушь... 👎

  • Marina Zvereva
    Marina Zvereva 16 дней назад

    Да как же перестать жрать😭🙃

  • Ксюша Лапушкина
    Ксюша Лапушкина 16 дней назад +8

    Сколько воды и так мало конкретики и сути.. сложно слушать

  • Ирана Ма
    Ирана Ма 16 дней назад

    Очевидно, что лекция для людей чуть выше среднего понимания грустной действительности :DDD

  • Pavel71nmsk
    Pavel71nmsk 16 дней назад +1

    Мармок, ты ли это?

  • Elmira Bondarenko
    Elmira Bondarenko 16 дней назад +6

    Не хотелось бы осуждать Андрея, но
    « правило трёх да» просто режет слух , складывается впечатление , что тебя наглым образом зомбируют!

  • Серега Мишин
    Серега Мишин 16 дней назад

    Очень не лохо !

  • olifka57
    olifka57 16 дней назад

    Такой старичок моложавый

  • Сергей Арсенюк
    Сергей Арсенюк 16 дней назад

    Здравствуйте, Андрей! Если Вас не затруднит, могли бы Вы пояснить где в этой схеме "Внимание" и что можно с ним делать. Спасибо.

  • Gregory Orlov
    Gregory Orlov 16 дней назад

    Аллилуйя