"Усилие воли" и полезные привычки: можно ли перехитрить свой мозг?

Share
Embed
  • Published on Dec 16, 2018
  • Бестселлер Андрея Курпатова «Красная Таблетка. Посмотри правде в глаза!»
    Купить: Литрес: bit.ly/KT_litres bit.ly/KT_audio Лабиринт: goo.gl/YAJyL2 OZON: goo.gl/JZNAxD Буквоед: goo.gl/eeWScp Читай-город: goo.gl/igu1yE
    Продолжение «Красной Таблетки» - бестселлер «Чертоги разума. Убей в себе идиота!» Литрес: bit.ly/chertogi_audiobook
    Лабиринт goo.gl/hpw2FE ОЗОН goo.gl/Bi1SrA
    Буквоед goo.gl/bPzqEN Читай-город goo.gl/px6cdV
    Почему наши попытки "начать новую жизнь" не оканчиваются успехом? Как мозг сопротивляется полезным привычкам и можно ли "хакнуть" эту программу?
    Лекция Андрея Курпатова для курса "Красная таблетка" Академии смысла от 16 октября 2018
    Андрей Курпатов в соцсетях
    vk.com/av.kurpatov
    facebook.com/av.kurpatov/
    instagram.com/kurpatov_official/
    Академия смысла - практические оффлайн-курсы по развитию навыков эффективного мышления.
    RU-clip: bit.ly/youtube_sense_academy
    Сайт: www.intellect.academy
    ВК: vk.com/sense.academy
    FB: facebook.com/sense.academy

Comments • 1 601

  • Академия смысла

    1:30 Почему эксперимент Либета описан в «Красной таблетке»;
    2:20 «Я все понимаю, но ничего не могу с этим сделать» - так ли это на самом деле?
    4:00 Может ли сознание воздействовать на мозг;
    5:00 Как работают ядра в мозге собак и людей;
    7:00 Чем именно мы руководствуемся, когда сходимся с другими людьми;
    8:45 Кого и почему мы допускаем в личное пространство;
    12:20 А что же тогда делает сознание?
    15:25 «Не могу похудеть». Знания против эволюции - кто кого?
    17:17 Почему у людей все же получается похудеть;
    18:40 Почему мы хотим начать бегать;
    19:40 Хотят ли курить пациенты кардиологической реанимации;
    20:25 Что такое «потребность в курении»;
    21:40 Самые распространенные причины занятия бегом;
    22:08 Как работает «социальное давление»;
    28:04 «Когнитивная решетка» - с чем играют наши доминанты;
    31:10 Как мы начинаем испытывать тревогу;
    32:12 Как использовать сознание, чтобы изменить свое поведение;
    38:30 Противоречие - как оно устроено и почему это работает?
    43:05 «Я не могу этого сделать» - что делать, чтобы «смочь»;
    46:47 «Если сознание не управляет мозгом, то что же мы делаем на КТ?» И почему это работает.
    Выражаем огромную благодарность за подготовку таймкодов выпускнице Академии - Морозовой Елене!

    • Анна Морозова
      Анна Морозова Month ago +2

      @Eugene Gaufman просто они не договорились между собой о том, что считать сознанием.
      Каждый находится в своей системе координат.

    • Анна Морозова
      Анна Морозова Month ago

      @Sergej сексист какой а🤣

    • Eugene Gaufman
      Eugene Gaufman Month ago +1

      Академия смысла «сознание мозгом не управляет» - утверждение транслирует неверное представление лектора о взаимоотношении функции и формы. Сознание есть функция мозга, поэтому это единство не подчиняет и не подчиняется, а отражает фокус внимания интерпретатора или на позиции феномена сознания, или на его природе.
      Следовательно и спит человек, или не спит - он находится в разных состояниях единого сознания которое распадается по мере глубины повреждения, определяемом Комой (GCS- шкала комы Глазго). Необратимая потеря сознания есть Смерть мозга.
      Смерть мозга есть Смерть и медики могут изъять органы такого тела для трансплантации.

    • Sergej
      Sergej 2 months ago

      ShataviVideo забавно, ведь можно назвать отсебятину методологией, для начала, потом добавить доения крупного рогатого скота, и идиоты в комментариях будут гордо называть тебя учёным. Ору. Ученый.
      Мадам, вы бы почитали что такое гносеология, вам и википедии за глаза, и вы поймёте откуда взялась методология мышления. И не лезте к взрослым дяденькам своими куриными мозгами. В лучшем случае вам юбку задерут, в худшем- пендаля получите.

    • ShataviVideo
      ShataviVideo 2 months ago +2

      @Sergej забавно. Это же разные, совершенно, ученые. У них абсолютно различные цели и задачи. У каждого свой практический опыт. Две различных галактики))). Одна другой не мешает, вероятно. Только вам где-то мучительно в чем-то больно? Шутка.

  • GRAND INQUISITOR
    GRAND INQUISITOR 3 days ago

    не для секса, а для того что бы нравиться другим, тем самым подкрепляя инстинкт доминирования (ЧСВ и эгоцентризм). При занятиях спортом выделяется масса эндогенных морфинов (в не зависимости от цели занятий), а это значит, что рептильный мозг поощряет заниматься этим с целью выживания (иснинкт самосохранения) - любые другие цели вторичны

  • Oksana m
    Oksana m 4 days ago +1

    Ребят..классное видео..сна нет,три ночи..я ржу слушая)))
    Делаю выводы..знаете, круто!
    Но комментарии людей...бомбезные...тоже очень нравятся)))) публике тоже зачёт!)

  • Dilyara Gaynullova
    Dilyara Gaynullova 5 days ago

    очень интересно и познавательно) буду создавать новые динамические стереотипы

  • Светлана Волошина

    Вот я сейчас сижу среди ночи и смотрю это. Это что, политбюро решило?)) А сон не в приоритете получается?

  • Elle Shell
    Elle Shell 7 days ago

    Информация в лекциях Курпатова созвучны с учениями Садхгуру , но речь его для восприятия неприятна, неграмотна

  • A V
    A V 7 days ago +2

    Угарел с фразы, что в голове сидит политбюро. Сразу представил жирную и важную рожу Маленкова

  • Strong IT
    Strong IT 9 days ago

    Извиняюсь за офтоп, но не знаю где еще задать вам вопрос. Так вот, есть ли прямая связь межу объемом голубого тела (моста), вернее объемом оксонов моста и интенсивностью "шила"?

  • А Т
    А Т 10 days ago

    интересный человек...такая энергия отдающая...как донор "крови" свежей)

  • Onwer of clouds
    Onwer of clouds 10 days ago

    Мдаааа, если люди этой начнут понимать, объединяться в минигруппы, то боюсь говнокоучи и инфоцыгане окажутся на паперти)))

  • Mata Hari
    Mata Hari 11 days ago

    Андрей так забавно смеется 🙃

  • Mata Hari
    Mata Hari 11 days ago

    Борьба жраки и секса😂😂😂

    • Mata Hari
      Mata Hari 11 days ago

      Бегают из-за секса)))
      Запоминаю мини фразы 😉

    • Mata Hari
      Mata Hari 11 days ago

      Секс и кардио - сексардиа)))))

  • Irina Kiss
    Irina Kiss 11 days ago

    Интересно, сколько это в $$$$, чтобы Курпатов с тобой в метро ездил.

  • kiko chua
    kiko chua 11 days ago

    "сЕкс"👍

  • Dua Tedross
    Dua Tedross 13 days ago

    Вы самый лучший, спасибо!!!

  • Alena Zaitceva
    Alena Zaitceva 15 days ago

    Расскажите пожалуйста про борьбу мотивов! Как "вырастить" нужную доминанту!?

  • Алексей Формазонов

    Андрей Владимирович, а как по научному называются те самые ядра под корой, которые отвечают за нашу социальность?

  • Space inside
    Space inside 20 days ago

    Андрей Владимирович охеренный стэндапер

  • Роман Иванов

    А что тогда Сила Воли? Развитие способности управлять "политбюро"!?))

  • Balken Saidahmet
    Balken Saidahmet 24 days ago

    Удевительный человек

  • Таня Дёмочкина

    Кто подскажет? В какой из книг А.В.Курпатова подробно описано про динамический стереотип?

  • Roman Isaev
    Roman Isaev Month ago

    Всё таки мои собаки да встают и бегают просто так. Им приятно! дофамин, прогулка это весело... торчать дома плохо.

  • e ch
    e ch Month ago

    "почему люди все-так худеют? активизируют другое ядро - они хотят быть сексуальными")))

  • AMA BOOS
    AMA BOOS Month ago

    Андрей я бросил курить благодаря этому видео!!!
    То чем вы говорите рождает абсолютно новый революционный метод бросить не только курить ну и все вредные привычки и кроме этого быть абсолютно самоосознанным человеком!
    Вот вам бизнес идея:
    господин Алэн Карр - великий зомбист заставил бросить курить многие 1000 лидей методом построения новый нейроных связей. Вы же можете создать труд на это тему через осознание человеком себя!!!!

  • Макар Юрецкий

    Мармок?

  • Aizhan89 Nusup
    Aizhan89 Nusup Month ago

    СУПЕР ЛЕКЦИЯ! !!ОСОБЕННО ПОСЛЕДНИЕ 10 МИН.СПАСИБО

  • Димон
    Димон Month ago

    12:14 Стало интересно про борьбу мотивов, только усилил внимание, чтобы послушать, но Вы передумали рассказывать. Теперь у меня открытый гештальт, Доктор! Может в какой-то другой лекции эта тема раскрыта?

  • Михайло К. G

    Соврал. ВИЧ не существует и это наверное известно всем

  • Miss N
    Miss N Month ago

    Молодец , зарабатывает деньги от объяснения элементарных правил.т.е. логики. А ,они ржут , им очень смешно

  • Di Shka
    Di Shka Month ago

    Как вы думаете , если у меня невроз и страхи. Я начала бегать, заниматься йогой и больше гулять . Как вы думаете я справлюсь с этим недугом ? Поддержите меня пожалуйста.

    • аз есьм Захарыч
      аз есьм Захарыч Month ago

      Начинайте отращивать третью ногу, бегать и гулять точно поможет.
      🏃🏃🏃🚶🚶🚶😂😂😂

  • Сергей Радченко

    Дядь оч. Приятно слушать

  • Александр P
    Александр P Month ago +1

    Курпатов любит своего КОТЭ! :D

  • Tylek
    Tylek Month ago

    Ха теперь понятно. Один лайк и я..... Любое обещание

  • Николай Никола

    Поржал от души

  • Мій Київ
    Мій Київ Month ago

    Это потрясающе! Спасибо вам за то что вы делаете! Это было ценно!

  • Макар Смирнов

    34:36 Задание я им давал, даю, про ээ.. узнать что другие люди думают, что они про себяяя.. , что про другие лучше, чем они, что другие, ой, шо, эээ.. они лучше сами себя оэээ... все других остальных, да?
    А. Курпатов©

  • Eugen
    Eugen Month ago

    Местами

  • Тата Неизвестная

    Благодарю..от души послушала..все так то правильно,токо Андрей у многих не хватает силы воли чтоб отказаться от сигарет и еды..)) конечно мотивация и цель оно конечно хорошо,но есть политбюро то самое)) поэтому договориться мало) человек так устроен..забираешь одну игрушку,должен предоставить замену..иначе внимание такая штука что снова приведет к обычному образу..нужно более глубже объяснять это..потому как психология штука тонкая и не все так просто) ..хотелось бы услышать,что привычки надо культивировать)..еще раз благодарю..))

  • Di Shka
    Di Shka Month ago

    Я себя уже так запрограммировала что боюсь все делать , все вызывает напряжение ..
    А вернуться в исходную тяжело)

    • Eugen
      Eugen Month ago

      ))) нужно просто это сделать и все.

  • Wain Coccinelle
    Wain Coccinelle Month ago

    Ощущение будто я в аудитории 👏

  • Федя Куролесофф

    Опуская научные объяснения о работе нашего восприятия, и пытаясь передать идею простыми словами, правильно ли я понимаю, что мозг, это то, что, скажем так, показывает мне кино о том, где я, то есть, что представляет из себя окружающий меня мир, и что я сам из себя представляю?
    Зачастую показываемое мне кино вовсе не отражает всей полноты картины, а зачастую отображает вовсе не ту картину, которая есть в реальности. Так?
    Но если так и есть, то в «кино» про меня, есть раздел о внутренних органах, в том числе и о мозге, в котором подробно рассказывается о том, как происходит восприятие мной реальности, какой отдел мозга за что отвечает.
    Другими словами, мозг - это по сути то же самое кино «в кине» ).
    Вопрос в том, КТО всё это смотрит? КОМУ это кино показывается?
    В Ваших объяснениях сознание это один из актёров этого "кина", расположенный в каких-то там участках мозга.
    То есть, фильм, который показывается сам себе. Фильм про то, что этот фильм и есть зритель.
    Пойду ещё курну…

  • Илья Вашунин

    Есть такой динамический стереотип, проснуться и за завтраком смотреть Курпатова)))

  • Лариса Рябова

    Андрей Владимирович большое спасибо за ваши лекции на канале. Интересно и полезно. На работе высказываюсь вашим "улавливаете")))

  • Александр phpner

    Какой же вы молодец!

  • Den ProDuction
    Den ProDuction Month ago

    1:50 Ну ВИЧ имеет вирусную природу, антибиотиками тут не поможешь....

  • Anna Litvin
    Anna Litvin Month ago

    Доктор явно пользуется тем, что широкая публика не изучала анатомию мозга и неврологию, поэтому откровенная чушь про то, как ретикулярная формация производит психическое напряжение и посылает его в определенном направлении, а также про конкуренцию ядер прокатывает. :)

  • Piu Rip
    Piu Rip Month ago

    Спасибо вам!

  • Игорь Рузняев

    Молодец

  • ViacheSlav google
    ViacheSlav google Month ago

    Мозг-интернет
    Сознание-ноутбук))

  • Зарема Бугаева

    Стать свободным от подобной запрограммированности есть самая сложная задача человека, это невыносимо трудно. Человек получается сам себя должен в муках заново родить, образно говоря. Сверхчеловек Ницше, Человек знания Кастанеды, это то, что большинству не по зубам, но шанс есть у каждого. Курпатов хорошо объясняет работу мозга и ему за это огромное спасибо. Полезно знать, что мы обезьяны и какие вещи лежат в основе наших поступков, но куда эволюционировать дальше, он не объясняет.

  • Юля Рахматуллина

    Видеть награду а что я получу если в чем то отказываюсь

  • Юля Рахматуллина

    Про похудение. Я ограничиваюсь здесь и сейчас чтобы в перспективе получить больше

  • Jury Batalin
    Jury Batalin 2 months ago +4

    Прекрасный популяризатор. Приятный артистичный лектор! Всё понятно с первого раза.
    Не могу привыкнуть к мужественной внешности Андрея Курпатова.

    • IvanKrantsEvo Boh
      IvanKrantsEvo Boh Month ago

      И я тоже его помню по программе на тв и пока никак не привыкну к нему новому

  • Mila
    Mila 2 months ago

    Слишком много "воды"! Утомляет! Жалко потраченного времени.

  • Valery Shapovalov
    Valery Shapovalov 2 months ago

    Какая же скучная лекция…

  • MarkAvrelius Musin
    MarkAvrelius Musin 2 months ago

    Бля, шизик учит шизиков, как не быть шизиками. Лучше бы учились как жить в гармонии с природой.

  • Наталия Севостьянова

    Если хочется есть , значит ваш мозг голодный. Если нормальное колличество еды не удовлетворяет, то Это нарушение обмена веществ. Гормональное нарушение в почках и печени.

  • Наталия Севостьянова

    Странно , но мне почему то очень хочется курить только ночью ,перед сном.прям тянет составной силой.

  • Олеся Якимова

    Доктор! А почём душа? Что скажете?

  • Дана Айтжанова

    Посмотрела интервью с Собак, открыла для себя нового человека. Милаха такой.

  • Арина Васильева

    А можно где-то посмотреть эти техники снижения тревоги и упражнения по ним или можно просто в интернете любые взять?

  • александр коротков

    Как обхитрить мозг , смешнее заголовка я не встречал . Люди вообще осознают что воспроизводит их самих как людей . Они наверное считают что вот этот мутант , который им что то рассказывает о мозге . Однажды я видел как собака не с того не с сего начала истерически грысть свой хвост , прямо по настоящему . Так вот этот мутант является именно такой собакой , которая учит других что надо обязательно грысть свой хвост и учит как .

  • Am playS
    Am playS 2 months ago

    Добрый день, Андрей, возник вопрос. Считалось всегда, что именно развитая кора головного мозга, может тормозить "излишнее" возбуждение ядер подкорковых структур. Есть ли смысл развивать и "наращивать" серое вещество головного мозга, чтобы получать от себя желаемое?

  • Phangan Life
    Phangan Life 2 months ago

    ужасная подача материала

  • кислые щи
    кислые щи 2 months ago +1

    Так, а что если мне совершенно все равно, что думают другие люди, и больше всего на свете мне хочется жрать и спать, чем секс и доминирование в обществе?

  • Irina Yakovleva
    Irina Yakovleva 2 months ago

    Отличный тренер по мозгам! Благодарю вас, Andrey Kurpatov!

  • Мои любимые животные

    Чего непонятного - то? Все ясно и понятно , очень интересно . Замечательный человек, с большим чувством юмора.

  • Dmitriy Shakhov
    Dmitriy Shakhov 2 months ago

    Как он это делает? Сначала одну лекцию посмотрел, сам не заметил. Вторую не могу остановить )))

  • Владимир Владимирович

    Шикарно, умничка!!!!