Тренировка спины в натурашку - Александр Щукин

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 10 янв 2018
  • Тренируйся онлайн со звёздами FitStars в нашем приложении FitFest! Скачивай приложение по ссылке: fitfest.ru/download
    Александр Щукин покажет свою тренировку на глубину спины, а так же расскажет, как тренировки без использования стероидов повлияли на его жизнь.
    ✔Инстаграм Александра instagram.com/schukin_aleksandr/
    ✔Фитнес Клуб www.fitnesslifespb.ru/
    👍 Еще больше мотивации:
    ►Из толстушки в кроссфит атлета. ru-clip.com/video/l3F8PsFaKwI/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE.html
    ► САМАЯ ЖЕСТКАЯ ДЕВУШКА ru-clip.com/video/TbjwnSazOgY/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE.html
    ►Андрей Москвин - МЕНЯ НЕ ПОБЕДИТЬ!!! ru-clip.com/user/yNCcDnkarWk&t
    ►САМЫЙ ЖЕСТКИЙ ПАРЕНЬ В МИРЕ ru-clip.com/video/Htgq6GZSkzo/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE.html
    🔥ПОДПИШИСЬ НА НАШИ СОЦ СЕТИ🔥
    instagram.com/yougiftedrussia
    vk.com/yougifted
    facebook.com/yougifted
    ==================================
    #фитнес #синтол #щукин #вформе #трансформация #набормассы #рельеф #жесткаятренировка #пресс #крутойпресс #рельефныйпресс #какнакачатьпресс #плоскийживот #кубики #спина
  • СпортСпорт

Комментарии • 183

  • FitStars
    FitStars  Год назад +32

    Ребята, пишите какую следующую тренировку от Саши Щукина вы хотите увидеть !🔥

    • Urban Spirit
      Urban Spirit Год назад

      Тренировочку НОг

    • Шацков Александр
      Шацков Александр Год назад

      хочу увидеть Санину становую. присед 10Х10 видел. а вот становую нет. интересно

    • Maksim Kocharyan
      Maksim Kocharyan Год назад

      Грудь,трицепс

    • maker
      maker Год назад

      Ногиии

  • Илья Каблуков
    Илья Каблуков 5 месяцев назад

    Синтола не будет, но на ротан мужику снова даст

  • Дмитрий Воробьев
    Дмитрий Воробьев 11 месяцев назад

    И где тренировка то? Где разбор техники упражнения, советы? Одна болтовня, смысл таких видео не вижу. Такое видео можно только в инстраграм залить, вот он якобы тренируется. А информационной части для аудитории так и нет.

  • Venom Im
    Venom Im 11 месяцев назад

    Кардио перед спиной...) нее кардио надо делать всегда после либо просто отдельно

  • Миша Задыкян
    Миша Задыкян Год назад

    Вот за это и уважаю без понтов и в точку 💪👍

  • Людмила Вавилова

    Александр на тренировку девушкам сделайте видео.ПЛИЗ

  • Людмила Вавилова

    Сашка сейчас на тебя столько говна льют все кто может просто завидует или просто у нас этот спорт становится базарным,НЕ ОБРАЩАЙ ВНИМАНИЯ,БУДЬ ТАКИМ КАК ТЫ ЕСТЬ.Всегда смотрю наслаждаюсь и выполняю твои рекомендации.СПАСИБО.

  • Людмила Вавилова

    Почему похудел?ноги исчезли .Что случилось???

  • Ким Юрий
    Ким Юрий Год назад

    Щука красава даже в порнухе снимался

  • Khalidov Shamil
    Khalidov Shamil Год назад

    Сейчас "в натурашку" это без синтола чтоли?
    А инъекции тестостерона уже по ходу считаются чем то нормальным, я так понял. Я не против и не за стероиды просто когда эти люди в 21 веке начинают заливать о натуральном бодибилдинге - это уже начинает бесить. Говорите честно что колите и что жрете у вас будет больше уважения. Я конечно понимаю, что больше эта вся байда направлена на будущих спонсоров, которые с помощью накаченных стероидами и синтолом атлетов рекламмируют свой товар, который никогда не даст таких результатов и опять же обманывают своих клиентов. Но все же мне кажется что если бы эти спортсмены честно говорили на каких "дрожжах" они растут то у них было бы больше уважения и доверия.

  • Wertun84 perevertun
    Wertun84 perevertun Год назад +1

    Для Саши в натурашку - это без виагры?

  • Ivan Kharin
    Ivan Kharin Год назад

    Кто подскажет прием перуанской маки не зависит от возраста? Не несет ли какой то вред, если принимать для спортивных целей?

  • Иван Козлов
    Иван Козлов Год назад

    Я тоже снимаю видео про свои тренировки. Заходите.

  • Марат
    Марат Год назад

    Гуууусок говна ты че несёшь

  • Болотин Станисав

    Прикольно, как-будто на 3-4 года назад вернулся)

  • Сергей
    Сергей Год назад

    Порностар снова в деле

  • Soyer Tom
    Soyer Tom Год назад

    1.5 года не следил за ним.Оч сдал в обьемах..

  • Евгений Блэйр
    Евгений Блэйр Год назад

    Приём пищи под Щукина просто Топ) И потом далее на треню, стараясь сотрясти при этом землю, оставаясь при бешеной мотивации. Спасибо большое за свежий ролик)

  • Irene Sunshine
    Irene Sunshine Год назад

    А где выпуск Тринити? И продолжение к нему?

  • Maksim Maiorov
    Maksim Maiorov Год назад

    Давай ноги, дизайнер мышечных волокон (:

  • E M
    E M Год назад

    Ошибки - естественный способ развития человека. Главное вынести с провалов развитие, а не загнобиться.

  • w0nderfuler
    w0nderfuler Год назад

    golden-tea.me/?ref=970716 Начни зарабатывать уже сегодня

  • Джокер А.
    Джокер А. Год назад

    Ассалам алейкум из Казахстана.Саня сколько по времени тренируешся в зале.в натурашку

  • Moo 123
    Moo 123 Год назад

    С супинацией -пронацией напутал, наоборот

  • saha bess
    saha bess Год назад

    Чувствовать себя здоровым? Это про что?))) про бб? Конечно это нарцистизм)

  • Юрий Товт
    Юрий Товт Год назад +3

    одень шорты, покажи что с ногами. :-D

  • 123789s1
    123789s1 Год назад

    Рад за его выздоровление.

  • Mad Admiral
    Mad Admiral Год назад

    Щукин такой маленький стал((9

  • Евгений Шелестян

    Больше Щукина , приятно , информативно, интересно !!

  • Антон Гумен
    Антон Гумен Год назад

    Красавчик, не пиздит что принимал стероиды, один из немногих. Браво

  • Nikita
    Nikita Год назад +2

    В НАТУРАШКУ)))))))))))

  • koskashirin kashirin
    koskashirin kashirin Год назад

    Синтольный трицепс

  • MrSaretti
    MrSaretti Год назад +1

    Александр, а где продаётся перуанская макка?

  • Anton Romezz
    Anton Romezz Год назад

    В моем зале снято)) Это Кудрово)

  • Александр Николаев

    Помоему он сейчас выглядит так же,как и на курсе до больницы.Если он ничего не принимает,так зачем начинать снова? Помоему и так выглядит отлично,без залитых от стеройдов щек.

  • Rustavelly Shaman
    Rustavelly Shaman Год назад +2

    какая натурашка.это же химоза.блять.щукин натурал.да канечно блять.тогда.шварц балерина блять!!!

  • Хозяин Полянки
    Хозяин Полянки Год назад +2

    Интересно, что на Западе бодибилдерами становятся бывшие спортсмены, которые уже не могут из-за травм показывать результатов спорте. Занимался амерканским футболом \ порвал колено \ стал бодибилдером. Типичная история. А тут стал бодибилдером, сломался в бодибилдинге, возвращение маэстро в натуральный бодибилдинг.
    Так как жить в бодибилдинге становится скучно, отсюда и начинается "записался на прыжки с трамплина в 43 года" \ "занялся кроссфитом" \ "решил вколоть волшебного масла" с понятным итогом.

  • Kailas TM
    Kailas TM Год назад +2

    Этого пиздабола смысла нет слушать,он через неделю другое будет базарить.Синтоловый еблан

  • psi Cannon
    psi Cannon Год назад +5

    Что меньше грамма в натурашку))

  • Vakho Japaridze
    Vakho Japaridze Год назад

    Молодец. Так держать!

  • Козин Станислав
    Козин Станислав Год назад

    Чмо ебаное

  • Козин Станислав
    Козин Станислав Год назад +5

    А до больнички говорил- я мужчина и если из-за моих целей суждено умереть-умру и т.д. ПИЗДОБОЛИЩЕ))))))) прихватило немного и сразу переобулся

    • Zhench Shpolyanskiy
      Zhench Shpolyanskiy Год назад +1

      Козин Станислав, вообще-то, переосмысление взглядов на жизнь - нормальный процесс психологического взросления.

  • انْدْرَي شهاب
    انْدْرَي شهاب Год назад

    Говнатурашки

  • Александр Метлев

    Молодец. Приятно смотреть. Все по делу. Никак у ебаного Диогена.

  • Вячеслав Михайлов
    Вячеслав Михайлов Год назад +1

    Ага мля, в натурашку, апххахахп

  • Эдуард Старостин

    что принимаешь говришь?

  • Кирилл Клишин
    Кирилл Клишин Год назад

    Покрасился как пидармон стал

  • Лексман
    Лексман Год назад

    О похудел

  • Berlic
    Berlic Год назад

    Мистер Пиковое Сокращение. Как же сильно слил рахит узкоплечий

  • Юрий Коллеров
    Юрий Коллеров Год назад +1

    Мегапозитивный Саня!!! Мне его рассказы интереснее слушать, чем на упражнения смотреть😂

  • Пупок Пупкович
    Пупок Пупкович Год назад

    Да да видели мы твою выносливость....

  • Rust Gabdullin
    Rust Gabdullin Год назад

    Капитан жену участкового прямо....

  • Aldar Nimaev
    Aldar Nimaev Год назад +1

    Наверное ему перед этим в жопу накончали, белок то нужен)

  • Lan Caster
    Lan Caster Год назад

    Не стоит возвращаться к химии, и так выглядишь хорошо. Видно что жира мало

  • Ivsn Pen
    Ivsn Pen Год назад +3

    Видно что курсит один х...

  • OMAX
    OMAX Год назад

    Такой Щукин мне нравится больше!

  • SURVIVED WARRIOR
    SURVIVED WARRIOR Год назад

    Нормальным челом стал

  • Мк тв
    Мк тв Год назад

    все были большими пока не покинули YOUGIFTED ,М.Прыгунов , С.Щукин и т.д.

  • Nerevarin12
    Nerevarin12 Год назад

    Саша, респект! Любовь тебе!)

  • Lev Ivanov
    Lev Ivanov Год назад

    Back to 2014

  • Panzer Faust
    Panzer Faust Год назад +29

    Наглый, хитрый и не особо удачливый лицемер.

    • Gondar
      Gondar Год назад +1

      Типа Грибок Потому что он так решил

  • ШтуChina Blog
    ШтуChina Blog Год назад +3

    СМЕШНО СМОТРЕТЬ КАК ЗАДРОЧЕННЫЙ ХИМАРЬ ГОВОРИТ О ЗДОРОВЬЕ, идиот конечно полный!!!

  • Роман Михайлов
    Роман Михайлов Год назад +19

    Морда хитрожопая опять сядешь на химию как только отпустит

  • Petrozzz Rizanov
    Petrozzz Rizanov Год назад

    Это экстензии

  • Petrozzz Rizanov
    Petrozzz Rizanov Год назад

    Это не гиперэкстензии

  • КЭ МФ
    КЭ МФ Год назад

    Чего так мало людей стало смотреть видосы на спорт-тему ???
    Что случилось , все стали бухать снова ?

  • Давид Петрович
    Давид Петрович Год назад +1

    санек на гр сидит и говорит про натурашку
    ну че ты(
    Ничего то зазорного нету

  • Keka peka channel
    Keka peka channel Год назад

    Куску говна дизлайк.

  • Иван Н
    Иван Н Год назад

    Тупо руки накачать, фууууу
    Шея как у бабенки, трапеции нет... Качкодрочер, таких полные залы

  • Игорь Фролкин
    Игорь Фролкин Год назад

    Нахуй Саня бороду покрасил?!

  • Павел Якутович
    Павел Якутович Год назад +3

    Самый позитивный билдер! Так держать! Приятно и слушать и смотреть

  • Алексей Байкал
    Алексей Байкал Год назад

    А где подтягивания на перекладине? (((((

  • Nachyn TV
    Nachyn TV Год назад

    Вот это уже огонь!) старый добрый югифтед)

  • Renat Valeyev
    Renat Valeyev Год назад

    Мне кажется или это первый честный человек, который показывает свою тренировку, сказал что он сидел на фарме?)) Респект за хороший обзор и честность 😁😁

  • Никита resnik
    Никита resnik Год назад +25

    1 грамм теста в неделю считай натурал. Ща бы в 2018 про натуральность ролики снимать)

  • Konstantin Petrov
    Konstantin Petrov Год назад

    какой балобализм хахахаа,

  • HARD WORK
    HARD WORK Год назад

    *пожалуйста зайдите на мой канал и оцените видео буду очень благодарен я только начинаю развиваться буду рад если вы мне поможете*

  • Элзар Бектурсунов

    Грудные давайте

  • Брутальный мужчина

    Вот вам ребятушки, мальчики и девочки самое бомбовое упражненьице на спинку его даже Дуэйн Джонсон делает
    ru-clip.com/video/vYykHkahpWk/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE.html

  • Дедуля на Хайпе
    Дедуля на Хайпе Год назад +1

    слишком короткий ролик :\

  • Геральт
    Геральт Год назад

    Больше Сани!!!

  • Vlad Vader
    Vlad Vader Год назад

    m.ru-clip.com/video/kaZvkwYoDlM/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE.html

  • Alex Tigrido
    Alex Tigrido Год назад

    Бб это не спорт как бы объективно

  • Сергей Беспалов
    Сергей Беспалов Год назад

    кусочек правды, Щукина смотреть норм

  • Олег Провоторов
    Олег Провоторов Год назад

    Где турник Саня ))))

  • Michael Saphire
    Michael Saphire Год назад

    Я настолько старый, что помню, как он эту же историю рассказывал на югифтед ББ даавным давно

  • UNIT
    UNIT Год назад +5

    Хорошо работает на зрителя, актер есть актер)) Как бы многозначно это не звучало :)

  • Tubeyou 1507
    Tubeyou 1507 Год назад

    Футболка отличная! Где такие?

  • Слава Дьячков
    Слава Дьячков Год назад

    Это у него гарик дома нашли ?)

  • Roman Roman
    Roman Roman Год назад

    Не пизди уже
    Трибулус хуета

  • MrGintonic80
    MrGintonic80 Год назад +6

    У маэстро все любимые упражнения с еблей связаны))

    • nayk_youtube
      nayk_youtube Год назад +1

      MrGintonic80 ахахах орнул в голосину

  • Сергей Стукун. эктоморф, натурал.

    А у меня кардио совмещено с тренингом для роста мышц.по другому не могу

  • gerasimuz
    gerasimuz Год назад +1

    У меня груда позвоночника и протрузия. Если не получается пару недель сделать гиперэкстензию, начинает грыжа о себе давать знать. Так что ищу место чтоб укрепить поясницу. Хоть на полу. Корсет надо укреплять

  • Федор Иванов
    Федор Иванов Год назад

    Щукин говорит про марафоны так же часто, как Руслан белый про армию)

  • Олег Седой
    Олег Седой Год назад

    Да уж слил конечно.

  • Евгений Дугин
    Евгений Дугин Год назад +2

    Молодцы, классический выпуск югифтед. Побольше героев бы и верните Карандашова)))

  • CezaRR Romano
    CezaRR Romano Год назад +10

    Как такие руки накачать, братан?

    • VovaHCK
      VovaHCK Год назад

      и сто лет не хватит)))))))))

    • CezaRR Romano
      CezaRR Romano Год назад +1

      Я уже понял, что без химии - никуда. Неважно сколько бежишь или поднимаешь. Тёлкам нужна форма, да и отражение в зеркале тоже. Химия-хуимия, пусть писька стоит и всё. Иголок не боюсь.

    • CezaRR Romano
      CezaRR Romano Год назад

      Артем Верхушкин Что такое "аас"?

    • Артем Верхушкин
      Артем Верхушкин Год назад

      CezaRR Romano аас+ синтол

  • Леха Стира
    Леха Стира Год назад +7

    Чувак не ссыт говорить о своих страхах как большинство из нас. А то, что в порно снимался, дак он там девок драл. Это нормально. Хуже было б, если мужиков!

  • Алексей Юрич
    Алексей Юрич Год назад +33

    Щукину всегда лайк!

  • Сергей Виноградов
    Сергей Виноградов Год назад +7

    С гормошкой это разве в натурашку?)

    • TheNikolay00
      TheNikolay00 Год назад

      ни ни ни, все гинетика